LAVAでホットヨガ体験
≪質問：化粧は落とすべきですか？≫

LAVAでホットヨガ　【お答え】どちらでも構いませんが、落とさなくても、落おちてしまいます（笑）

ホットヨガのスタジオは、気温３８度、湿度６０％の環境なので、スタジオに入ると、何もしなくても、 お肌がしっとりとしてきます。 その中で６０分のレッスンを受けると、静かな動きにも関わらず、かなりの汗をかきます。 個人差も大きいですが、通常のメイクは、ほとんど落ちてしまうほどの汗です。

受付をした時に、顔を拭くタオルを貸してくれます。 レッスン中は、このタオルで顔や体の汗をぬぐうのですが、流れ落ちる汗を拭いているうちに、 メイクも一緒に落ちていく感じです。

終わった後にシャワーを浴びるので、そこできちんとメイクを落とすこともできますし、 洗面所には自由に使える洗顔料（メイク落とし）があるので、レッスン前に化粧を落とす人もいます。

周囲の人を観察していると、慣れた人ほど、スッピンでレッスンを受けるようです。

ヨガは元々、自分と向かい合って、集中して一つ一つポーズを取っていくものです。 壁一面の鏡の中の自分の姿を見つめながらポーズを取る時に、周囲の人はほとんど意識に入りません。

しかも、ＬＡＶＡのスタジオは、窓がなく、天井のダウンライトが弱い光を放ち、とても落ち着く環境です。 つまり、化粧をしているか、スッピンか、どんなウェアなのかは、はっきりとはわからないくらい暗いのです。

そんな訳で、慣れてくると、集中できるように化粧を落とし、レッスンに臨む人が多いのでしょう。

勿論、体験レッスンの時は、初めての環境で落ち着かない人もいるでしょうから、強いて化粧を落とす必要は ないと思います。ただし、シャワールームには洗顔料はないので、改めてきちんとメイクをしたい場合は、洗顔料を 持参した方がいいでしょうね。 　

　　　　　　　　　　もっと詳しい情報はこちらからどうぞ！

　　　　　　　　　　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ 　

　 　LAVAホームページが開いたら、左上の『初めての方へ』をクリックしてください。 　初めての方への詳しい案内や、予約方法が書いてあります。

　どうぞリラックスして、ホットヨガ体験を楽しんでください！
　一度の体験で、気持ちのいいデトックス効果が感じられるはずです。