ウェア
家で着ているようなTシャツと短パンやスパッツを用意します。
新しく揃える必要はありません。
あまり厚手のものは汗を吸って重くなるので、避けましょう。
LAVAでも有料で貸し出しています。
ミネラルウォーター
1〜1、5リットルのものを用意します。
必ず、常温で用意してください。
重くて大変という場合は、LAVAで販売してるので、大丈夫です。
着替え
ブラ、ショーツ
必要に応じて
バスタオル
シャンプー類
ボディーソープ
乳液等
化粧品一式
ヘアスタイリング剤
ゴムやクリップ(レッスン時に使用)
バスタオルは有料で貸し出しています。
要らないもの
ヨガマット(バスタオルが敷いてあるので要りません)
シューズ(ヨガは裸足で行います)
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LAVAホームページが開いたら、左上の『初めての方へ』をクリックしてください。
初めての方への詳しい案内や、予約方法が書いてあります。
どうぞリラックスして、ホットヨガ体験を楽しんでください!
一度の体験で、気持ちのいいデトックス効果が感じられるはずです。